Das gesprochene Wort
Affirmationen sind kurze gesprochene Aussagen, die laut,  leise oder in Gedanken für sich selbst wiederholt werden um Veränderungen zu bewirken. Sie können uns helfen vieles zu erreichen, einschließlich  besserer Gesundheit und einem höheren Niveaus von Selbstachtung und Selbstwertgefühl.
    Wenn wir nach und nach negative Aussagen durch freundliche, liebevolle  unterstützende Affirmationen ersetzen, so programmieren wir unser  Unterbewusstsein zu einem positiven und konstruktiveren Denken um.
Alle Wunschformulierungen und Affirmationen dienen nur einem Ziel. Das eigene Resonanzfeld umzuprogrammieren. Es geht also immer darum alte negative Überzeugungsmuster mit ihrer Wirkung auf unser Leben auszuschalten und neue positive Resonanzfelder zu erschaffen.